Экология человека - биоритмы

(«Часы» биологические) физиологические механизмы, обусловливающие способность организмов реагировать на интервалы времени и явления, связанные с этими интервалами. «Часы» биологические — очень важное приспособление организмов к условиям среды. Биоритмы отличаются большой стойкостью. Изменение привычных факторов, на которые реагирует ритм физиологических процессов организма, далеко не сразу изменяет биоритмы. Проблема биоритмов очень остро встает при быстром перемещении людей в другие часовые пояса. При этом возникает явление десинхроноза — несовпадение физиологических ритмов с реальным временем на новом месте. При трансконтинентальных перелетах человек за несколько часов перемещается на 8 —10 часовых поясов. При этом привычное время сна в новых условиях приходится на время обеда и т.д. Десинхронозы особенно негативно влияют на спортивные достижения, на работу пилотов дальних линий.

Экология человека. Понятийно-терминологический словарь. — Ростов-на-Дону.

Б.Б. Прохоров.

2005.