Экология человека - долголетие

— достижение человеком возраста значительно превышающего среднюю продолжительность жизни. В отечественной демографии долголетие исчисляют начиная с возраста 80 лет (в отдельных странах 75 лет) и старше. Долгожителями считаются люди в возрасте 90 лет и старше. Разные исследователи, ориентируясь преимущественно на фактические примеры долголетия, полагают, что предельная продолжительность жизни человека может составлять 100—120 лет. Однако этот предел трудно установить с достоверной точностью. В основе долголетия лежит значительная выраженность приспособительных механизмов обеспечивающих физиологическое старение. Процесс старения у долгожителей происходит медленнее. Возрастные изменения основных физиологических систем развиваются плавно, состояние ряда систем организма сходно по многим параметрам с таковым у лиц более молодого возраста (например, морфологический и биохимический состав крови, некоторые показатели состояния сердечно-сосудистой, эндокринной систем и центральной нервной системы).

Тип высшей нервной деятельности у долгожителей, как правило, сильный, уравновешенный. Они общительны, доброжелательны, проявляют интерес к событиям и явлениям окружающего мира, устойчивы к стрессам, инфекционным болезням. Долгожители обладают хорошей памятью, для них характерна высокая умственная и физическая активность, работоспособность. Они отличаются также длительной сохранностью репродуктивной функции и многодетностью.

До настоящего времени долголетие не имеет исчерпывающего теоретического объяснения. Один из наиболее острых вопросов в проблеме долголетия — соотношение влияния наследственных и средовых факторов на этот феномен. Многие геронтологи считают, что потенциальная возможность долголетия обусловлена генетически. В определенной мере это подтверждается проявлением данного свойства организма человека в нескольких поколениях. Вместе с тем, долголетие, несомненно, зависит от социально-экономических факторов, таких как материальные условия, культурный уровень и медицинское обслуживание населения, условия жизни и характер труда, психологический климат в обществе. Очень велика роль образа жизни для достижения долголетия, т.к. алкоголизм, наркомания, курение, излишества в питании, или наоборот, плохое питание, гиподинамия, конфликты в быту и на производстве, плохое жилье, низкий уровень коммунального благоустройства резко снижают вероятность дожить до преклонного возраста. Геронтологические исследования показывают, что долгожителям свойственны размеренный, упорядоченный образ жизни, отсутствие вредных привычек, семейное благополучие. Круг обязанностей и занятий, как правило, не претерпевает каких-либо выраженных изменений на протяжении длительного времени. Свыше 50% долгожителей живут в сельской местности, половина из них продолжает трудиться до глубокой старости, считая труд неотъемлемой частью своей жизни. В последние десятилетия существенно возросло влияние загрязнения окружающей среды на здоровье и, следовательно, на возможность достижения долголетия. Немалую роль в формировании долголетия играют также природные факторы.

Таблица 1. Уровень долголетия у основных национальностей России (на  1000

 человек в возрасте 60 лет и старше приходится лиц в возрасте 80 лет и старше). 1989 г.

Долголетие исследуется с целью выяснения причин и факторов, влияющих на увеличение показателя средней продолжительности жизни населения, на изменение возрастной структуры населения, но его изучение часто осложняется из-за отсутствия достаточно надежной статистической информации относительно точного возраста человека, т.к. некоторые старики склонны преувеличивать свой возраст. Для корректировки истинной численности долголетних используются специальные приемы верификации возраста. Уровень долголетия измеряется обычно отношением числа людей в возрасте 80 лет и старше к числу людей в возрасте 60 лет и старше на какой-либо момент (например при переписи населения). Рассчитанный показатель прямо не зависит от типа возрастной структуры населения, уровня рождаемости в прошлом и от миграции и отражает уровень долголетия среди людей, достигших пожилого и старческого возраста; исчисляется отдельно для мужского и женского населения. По миру в целом показатель долголетия значительно выше в экономически развитых странах. В России существует значительная этнографическая дифференциация долголетия. Самые низкие показатели отмечаются у народов Севера: карелов, коми, якутов; максимальные — у народов Северокавказского региона: кабардинцев, балкарцев, аварцев и др. В 1994 г. в России проживало 24730 тыс. человек старше 60 лет (в том числе 8214 тыс. мужчин и 16516 тыс. женщин). В возрасте 80 лет и старше было 3219 тыс. человек (мужчин — 645.9 тыс. женщин — 2152 тыс.). Уровень долголетия в России у мужчин с 1970 по 1994 гг. незначительно колебался (от 70.8 до 78.6), а у женщин постепенно увеличивался.

Таблица 2. Изменение уровня долголетия всего населения России по годам (на 1000 человек в возрасте 60 лет и старше приходится лиц в возрасте 80 лет и старше)

В большинстве регионов России, как и во многих других странах мира, уровень долголетия в селах заметно выше, чем в городах, причем показатели долголетия у женщин повсеместно превосходят соответствующие показатели у мужчин, что зависит от различий в смертности мужчин и женщин.

Таблица 3. Уровень долголетия городского и сельского населения России в 1994 г. (на 1000 человек в возрасте 60 лет и старше приходится лиц в возрасте 80 лет и старше)

Достичь активного долголетия можно только путем борьбы за здоровье человека с ранних лет жизни путем широких профилактических, лечебных и социальных мероприятий. Французский ученый А. Дастр  в 1913 г. писал, что «искусство продлить жизнь — это искусство не сократить ее». Долголетие должно сопровождаться хорошим здоровьем, высокой трудоспособностью, творческой и физической активностью. Только тогда продленная жизнь превратиться в подлинное благо.

Экология человека. Понятийно-терминологический словарь. — Ростов-на-Дону.

Б.Б. Прохоров.

2005.