Учебный фразеологический словарь - бросаться словами

Разг. Только несов. Чаще с отриц. Говорить безответственно, обещать что-либо, не будучи уверенным в выполнении своего обещания. С сущ. со знач. лица: сын, подруга… не бросается словами.

Мой товарищ словами не бросается: если обещал выполнить вашу просьбу, то обязательно выполнит.

Как часто мы бросаемся высокими словами, не вдумываясь в них. (В. Астафьев.)

Учебный фразеологический словарь. — М.: АСТ

Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский

1997